여드름 원인은 어떻게 알 수 있나요?

Question

여드름 나는 원인이 무엇인지 어떻게 알 수 있나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

여드름의 원인을 정확히 알기 위해서는 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다. 전문의는 피부 상태를 직접 확인하고 여드름의 유형과 원인을 파악할 수 있습니다.

그러나 일반적으로 여드름의 원인을 스스로 파악하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다:

1. 생활 습관 기록하기: 여드름이 발생하는 시기와 생활 패턴(스트레스, 수면, 식습관 등)을 기록하여 상관관계를 찾아볼 수 있습니다.

2. 식단 관찰하기: 특정 음식(기름진 음식, 당분이 많은 음식, 유제품 등)을 섭취한 후 여드름이 악화되는지 관찰합니다.

3. 호르몬 변화 체크하기: 생리 주기, 스트레스 상황과 여드름 발생 시기를 비교해보세요.

4. 사용 중인 화장품이나 스킨케어 제품 점검하기: 새로운 제품 사용 후 여드름이 생겼다면 해당 제품이 원인일 수 있습니다.

5. 환경적 요인 고려하기: 오염된 공기에 노출되거나 땀을 많이 흘린 후 여드름이 생기는지 확인합니다.

6. 가족력 확인하기: 가족 중 여드름이 있는 경우 유전적 요인이 작용할 수 있습니다.

여드름이 지속되거나 심해진다면, 피부과 전문의를 찾아 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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