이완기 혈압이 높아요?
정OO • 2024.11.09
혈압이 120/90이에요 이완기 혈압이 높아요
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.09
이완기 혈압이 90mmHg로 나타났다면 고혈압 전 단계에 해당될 수 있어요. 이완기 혈압이 높다는 것은 심장이 이완될 때 혈관에 가해지는 압력이 높다는 것을 의미하죠. 이러한 상태가 지속되면 생활 습관을 개선하거나 의사와 상담을 통해 관리하는 것이 필요합니다. 규칙적인 운동, 저염식, 스트레스 관리는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있어요. 또한, 고혈압 전 단계에서는 체중 조절, 식사 요법, 금연 등의 비약물적 요법을 먼저 시행하는 것이 권장되고 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 가까운 병원이나 의원을 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요.
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