손과 다리가 떨리는 원인은 무엇인가요?

최OO • 2026.01.24

춥지 않은데 손이랑 다리가 계속 떨려요

감기/몸살
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    손과 다리가 춥지 않은데도 계속 떨리는 증상을 경험하고 계시는군요. 이런 증상이 불편하실 것 같습니다.

    손과 다리의 떨림은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다:

    1. 스트레스나 불안, 긴장 상태
    2. 피로나 과도한 근육 사용
    3. 카페인 과다 섭취
    4. 저혈당이나 혈압 저하
    5. 갑상선 기능 이상, 간 질환, 신장 질환 등의 내과적 문제
    6. 신경계 약물의 부작용

    일시적인 증상이라면 휴식을 취하고, 카페인 섭취를 줄이며, 스트레스 관리를 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 충분한 수면과 규칙적인 식사로 저혈당을 예방하는 것도 중요합니다.

    하지만 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악을 위해 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 다른 신경학적 증상이 동반되거나 일상생활에 지장을 준다면 더욱 그렇습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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