운동과 식이조절로 다이어트 시 얼굴이나 머리에 열감 느껴질 수 있나요?
운동과 식이조절을 통해 다이어트를 할때 몸, 특히 얼굴이나 머리부분에 열감이 느껴질수도 있나요?
운동과 식이조절을 통해 다이어트를 할때 몸, 특히 얼굴이나 머리부분에 열감이 느껴질수도 있나요?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
운동을 하거나 식이조절을 할 때 몸에서 열감을 느끼는 것은 비교적 흔한 현상이며, 이는 근육 활동이 증가하고 신진대사가 활발해져 체온이 상승하기 때문에 열감을 느낄 수 있습니다. 또한, 식이조절을 통해 칼로리 섭취를 줄이면 몸이 에너지를 보다 효율적으로 사용하려고 하면서 체온 조절에 변화가 생길 수 있습니다.
그러나 얼굴이나 머리 부분에 특히 열감을 느낀다면, 이는 혈액순화 문제, 자율신경계 문제일 가능성이 있어요. 혹은 혈압 상승이나 탈수, 영양 불균형 등 다른 원인에 의한 것일 수도 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속되거나 불편함을 주는 경우에는 신경과, 혈액순환내과에서 진료를 받아 정확한 원인을 확인해 보시면 좋겠어요! 약물치료가 진행될 수 있으나, 원인에 따라서 치료방법이 달라질 수 있어요.
다이어트를 할 때는 건강을 유지하는 것이 가장 중요하므로, 균형 잡힌 식단과 적절한 운동량을 유지하는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
의료진이 검토한 답변이에요
운동과 식이조절 병행하며 다이어트 4개월째인데 최근에 종종 피부 열감이 약간 느껴지는데 중단해야하나요?

비염인데 몸이 더우면서 , 혹은 얼굴에 열감있으면서 코열감있을경우와 갑자기 코열감만 느껴질때 완화시키는방법이 있나요? 위에 같은 이유는 각각왜그러나요? ㅜ위에 증상들 각각 완화법다알려주세요ㅠ 코가 따가워도 열감 느껴질수있나요?

생리중 2일차(5/4)에 피임없이 질내사정을 하였고 배란예정일은 5월 16일입니다. 배란예정일 10일전쯤에도 배란통이 느껴질 수 있나요? 아랫배가 묵직하고 생리 8일차인데 아직 갈색깔냉이 나옵니다.
