연골주사 맞으면 근육이 빠지나요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.23
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  연골주사 자체는 직접적으로 근육을 빠지게 하는 효과가 있지는 않습니다. 연골주사는 관절 연골을 보호하거나 통증을 완화하기 위한 목적으로 사용됩니다.

  다만, 관절 통증으로 인해 활동량이 줄어들면 자연스럽게 근육량이 감소할 수 있습니다. 특히 60대의 경우 나이가 들면서 근육량이 자연적으로 감소하는 경향이 있어 이러한 현상이 더 두드러질 수 있습니다.

  근육량이 감소했다면, 적절한 운동을 통해 다시 근육을 키울 수 있습니다. 연령에 관계없이 근력 운동은 근육량을 증가시키는 데 효과적입니다. 다만, 60대의 경우 젊은 사람들보다 근육 회복 속도가 느릴 수 있으므로 무리하지 않는 범위에서 점진적으로 운동 강도를 높여가는 것이 중요합니다.

  관절 상태에 맞는 적절한 운동 방법에 대해서는 물리치료사나 운동 전문가의 지도를 받는 것이 안전하고 효과적입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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