물냉면은 심혈관질환이나 혈관에 좋지않나요?

물냉면이 심혈관질환이나 혈관에 좋지 않나요?

가정의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2024.03.12

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

물냉면 자체가 심혈관 질환에 직접적으로 좋다거나 나쁘다고 말하기는 어렵습니다. 물냉면은 주로 메밀가루로 만든 면과 육수, 그리고 여러 가지 토핑으로 구성되어 있습니다. 메밀은 심혈관 건강에 도움이 될 수 있는 영양소를 포함하고 있으나, 물냉면에 들어가는 다른 재료나 조리 방법에 따라 건강에 미치는 영향이 달라질 수 있습니다.

예를 들어, 물냉면 육수에는 나트륨이 많이 포함될 수 있으며, 과도한 나트륨 섭취는 혈압 상승과 관련이 있어 심혈관 질환에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 반면, 메밀은 마그네슘, 섬유질, 항산화 물질 등을 포함하고 있어 적당량을 섭취할 경우 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

따라서 물냉면을 드실 때는 나트륨 함량이 높은 육수의 섭취를 조절하고, 과도한 칼로리 섭취를 피하며, 다양한 채소와 함께 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 심혈관 질환을 예방하고 관리하기 위해서는 전반적인 식습관과 생활 습관을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 유지, 흡연과 과도한 알코올 섭취를 피하는 것이 매우 중요함을 알려드려요.

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심혈관질환이 아닌데도 ldl수치 78인데 이용량을 쓰나요?

답변 감사합니다! 그런데 저희는 심혈관질환도 아닌데 로수젯정10/2.5mg먹고도 70까지 내려갔는데 로수젯정10/20mg 준게 이해가 안돼서요ㅜ 사실 제가 내원한 병원에서 다른곳에서 처방받은 기존에 먹던 약 그대로 처방해준다면서 약포장지를 보고 처방해줬고 저희도 그대로 계속 먹다가 약 색깔이 달라 왜 다르지? 생각하다 피검사 수치 보고 이상해서 확인해보니 10/2.5mg 아닌 8배나 높은 10/20mg을 복용하고 있었더라구요...원장에 실수로 오처방 된것같은데ㅡ아니면 정말 심혈관질환도 아닌데 70보다 더 낮추려고 이 용량을 바꿔서 준건지...답답해서 의료진의 의견을 듣고싶어 질문드랴요ㅜ 통상적으로 보통 처방해줄때 수치가 안낮아지면 증량하는거지 갑자기 2.5에서 20mg 처방을 할수가 있는건가요?

만성질환

고지혈증

2개의 답변

2022.10.07

명치부근 울컥한 느낌, 어지러움, 떨림, 심장 뛰고 눈물 흐를 때 심혈관질환이나 소화불량 가능성은?

악몽꾸고 일어나니 명치부근에서 울컥한 느낌이 계속 들고, 머리가 어지럽고, 목소리는 떨리고, 심장이 뛰고, 눈물이 막 주르륵 흐르는데 왜이런건가요? 미칠거 같습니다 혹시 정신건강말고 심혈관질환이나 소화불량때문에 이럴수도 있나요?

운동 중 가슴 통증, 심혈관질환 아니더라도 나타날 수 있을까요?

심혈관질환 아니더라도 운동을 할때 가슴 통증이 나타날수도 있나요? 운동할때 숨차면 기관지쪽이나 왼쪽 가슴쪽이 한번씩 아플때가 있는데 갑자기 운동을 해서 그럴수도 있나요? 병원에서 간단한 심장 검사는 다 해봤는데 심장에는 큰 문제가 없다고 해서요