토가 나올 것 같은데 안 나올 때 어떻게 해야 하나요?

Question

토가 나올 거 같은데 안나옴

닥터나우 AI · Accepted Answer

구토가 나올 것 같은 느낌이 들지만 실제로 구토가 나오지 않는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 스트레스, 소화불량, 위장 문제, 또는 특정 음식 섭취 등이 원인일 수 있어요.

우선 아래의 방법을 시도해보세요:
1. 물을 조금씩 마시기: 너무 많이 마시지 말고, 소량의 물을 천천히 섭취하세요.
2. 편안한 자세 유지: 몸을 구부리지 말고, 상체를 약간 세운 상태로 앉아 있거나 누워보세요.
3. 자극적인 음식 피하기: 기름진 음식, 매운 음식, 카페인 등을 피하세요.
4. 호흡 조절: 천천히 깊게 호흡하며 긴장을 풀어보세요.

만약 증상이 지속되거나 심해진다면 위염, 역류성 식도염, 또는 다른 위장 질환의 가능성이 있으니 가까운 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 위내시경을 받아보셔야 원인 감별이 가능하며 이를 토대로 진단을 내릴 수 있고, 진단으로 적절한 치료가 가능하니 최대한 빠른 시일 내에 병원 방문을 권장드려요.

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