꼬리뼈 하부 금갔다고 진단받은지 9주정도 됐는데 근력운동해도 될까요?
최OO • 2024.11.05
꼬리뼈 하부 금갔다고 진단받은지 9주정도 됐고 앉아있을때만 다리저림 및 통증이 가끔씩있는 정도인데 혹시 근력운동해도 될까요??
저림허리통증
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
꼬리뼈 하부 금갔다고 진단받은지 9주정도 됐고 앉아있을때만 다리저림 및 통증이 가끔씩있는 정도인데 혹시 근력운동해도 될까요??
남자이고 20살 대학생입니다 꼬리뼈 금이 간 후 2개월이 지났습니다 하체 운동을 하도 안해서 그런지 하체가 부실해진 느낌이 나가지고 원래하던 맨몸운동인 스쿼트와 런지를 갯수를 조금부터 시작해서 점차 늘려가려하는데 꼬리뼈 금 가고나서 호전되기까지 어느정도 기다려야 할까요...ㅠㅠ 하루에 스쿼트 50개 런지 양다리 30개씩 정도는 괜찮을까요? 스쿼트나 런지자세 하면 꼬리뼈의 통증은 없습니다 현재
두어달 전에 꼬리뼈 금가고 시간이 지나서 잘 낫는다싶더니어느날부터 꼬리뼈쪽이 욱씬욱씬 거리면서 처음 다쳤을 때와 똑같이 아파요ㅠㅠ 그래사 병원 가서 엑스레이 찍았더니 금 간건 안보인다고 진통제 처방 받았는데요, 여전히 차도는 없는데ㅠㅠ원인이라도 알고싶네요ㅠㅠ
토 : 평소 어깨는 안좋았는데 갑자기 엄청 아프기 시작했고 일 : 꼬리뼈 타박상으로 꼬리뼈 통증 시작됬고 화 : 병원에서 뼈이상 없고 염증없는거 확인됬으나 수 : 갑자기 오른쪽 날개뼈쪽도 통증이 심해지며 목 : 아침부터 가슴쪽도 통증이 오고 조금 답답함도 느껴지는 정도입니다 정리하면 일주일사이에 어깨. 꼬리뼈(타박상). 오른쪽 날개뼈. 가슴 순으로 아프기 시작했고 꼬리뼈는 타박상, 그 외 부위는 갑자기 아프기 시작했습니다