협착증 진단 후 양반다리 불가능한 이유는?

정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.12.25
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  척추관협착증으로 인해 양반다리를 못하시게 된 것은 매우 흔한 현상입니다. 협착증은 척추의 신경이 지나가는 통로가 좁아져 신경을 압박하는 상태인데, 이로 인해 엉덩이와 다리 부위에 통증, 저림, 마비감이 발생할 수 있습니다.

  양반다리 자세는 고관절(엉덩이 관절)을 크게 외전시키고 굴곡시키는 동작이 필요한데, 협착증으로 인해 신경이 압박되면 이러한 동작을 할 때 통증이 심해지거나 근력이 부족해져 자세를 취하기 어려워집니다. 또한 엉치뼈 부위의 통증도 양반다리 자세를 더욱 어렵게 만드는 요인이 됩니다.

  어머님께서 주사 치료를 받고 계신다고 하셨는데, 이는 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 양반다리와 같은 특정 자세의 어려움은 지속될 수 있으니, 무리하게 시도하지 않는 것이 좋습니다. 대신 전문의가 권장하는 안전한 스트레칭이나 운동을 통해 점진적으로 유연성과 근력을 회복하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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