가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.07

  이상지질혈증은 혈액 내 지질 수치가 정상 범위를 벗어난 상태를 말하며, 중성지방 수치는 정상이나 총 콜레스테롤이나 LDL 콜레스테롤 수치가 높을 수 있다는 것을 의미합니다. 키 159.2cm에 몸무게 54kg이라면 체질량지수(BMI)는 약 21.3으로 정상 범위에 속하지만, 체중과는 별개로 혈중 콜레스테롤 수치가 높을 수 있습니다. 고콜레스테롤혈증은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있으므로, 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 음주 조절, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정을 해 본 다음 재검사가 필요할 수 있습니다. 특히 포화지방과 트랜스지방을 줄이고, 섬유질이 풍부한 식단을 유지하는 것이 좋으며, 주 3-5회, 30분 이상의 유산소 운동을 추천합니다. 또한 정기적인 검진을 통해 혈중 지질 수치를 모니터링하는 것이 중요합니다. 만약 생활 습관의 변화로도 콜레스테롤 수치가 개선되지 않는다면, 의사와 상담하여 스타틴과 같은 약물 치료가 필요한지 논의해보는 것이 좋습니다. 정확한 해석과 조언을 위해서는 건강검진 결과지를 가지고 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

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