10개월 아기 생선 팬구이 먹여도 되나요?

홍OO • 2025.10.13

6개월 부터 이유식 시작했고 지금 10개월 다 되어가서 4개월 정도 이유식을 먹었습니다 가끔 간식으로 올리브유 살짝 둘러 감자전 같은것도 해주는데 혹시 10개월 초반쯤됐을때 생선을 삶지않고 팬에 구워줘도되나요?

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.13

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    10개월 아기에게 생선 팬구이를 제공하는 것은 가능합니다. 이 시기의 아기는 다양한 식품과 조리법에 노출되는 것이 좋습니다.

    다만 몇 가지 주의사항이 있습니다:

    1. 생선에 뼈가 완전히 제거되었는지 확인하세요.
    2. 소금이나 양념을 최소화하거나 사용하지 않는 것이 좋습니다.
    3. 올리브유 같은 건강한 기름을 사용하시는 것은 적절합니다.
    4. 생선은 충분히 익혀서 제공해야 합니다.
    5. 처음 제공할 때는 소량으로 시작하여 알레르기 반응이 있는지 관찰하세요.

    생선은 DHA와 같은 오메가-3 지방산이 풍부해 아기의 뇌 발달에 도움이 되므로, 적절히 조리하여 제공하시면 좋은 영양 공급원이 될 수 있습니다. 아기가 잘 받아들이는지 관찰하면서 식단에 포함시켜 보세요.

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