사후피임약 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.23

  생리 주기가 최근 6개월 동안 약간의 변동이 있었지만, 평균적으로 28일에서 29일 정도로 보입니다. 생리 주기를 29일로 생각하셔도 큰 무리는 없을 것 같습니다. 생리 주기는 이전 달 생리 시작 첫날부터 다음 달 생리 첫날까지의 기간을 6개월 이상 기록하면서 평균 생리 주기를 알 수 있습니다. 정상 생리 주기는 21~35일로 보며, 열흘 정도 변동되는 것은 크게 걱정하지 않아도 된다고 해요.

  배란일은 일반적으로 다음 생리 시작일로부터 14일 전으로 계산합니다. 만약 이번 생리 주기를 29일로 가정한다면, 다음 생리 시작일을 기준으로 14일 전이 배란일이 될 것입니다. 예를 들어, 다음 생리가 3월 1일에 시작한다고 가정하면, 배란일은 2월 15일 정도가 될 것입니다. 하지만 개인마다 차이가 있을 수 있으니, 정확한 배란일을 알고 싶으시다면 배란 테스트기 등을 활용하시는 것도 좋은 방법입니다.

  생리 주기가 불규칙한 것의 원인은 흔히 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등이 있습니다. 일반적으로 생리 주기나 양상은 몸 상태에 따라 얼마든지 변할 수 있으며 크게 문제가 되지는 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그러나 이러한 증상이 반복되고 질환에 대한 불안감이 크실 경우 가까운 산부인과 내원을 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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