감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.11

  비염 증상이 샤워 후에 심해지는 경우는 몇 가지 이유가 있을 수 있어요. 첫째, 온도와 습도의 변화가 비강 내부의 혈관을 확장시켜 콧물이 더 많이 나올 수 있습니다. 둘째, 샤워 중에 사용하는 샴푸나 비누 등의 화학물질이 비염을 악화시킬 수도 있습니다. 셋째, 샤워하는 동안 코에 습기가 많아져서 콧물이 더 많이 나올 수 있습니다. 비염 증상을 완화시키기 위한 몇 가지 방법은 다음과 같아요: 1. 샤워 후에는 코를 부드럽게 풀어주는 것이 좋아요. 코를 세게 풀면 코 점막에 자극을 줄 수 있으니 주의하세요. 2. 샤워할 때 너무 뜨거운 물을 사용하지 마세요. 온도가 너무 높으면 콧물이 더 심해질 수 있어요. 3. 샤워 후에는 즉시 따뜻한 곳으로 이동하여 체온을 유지하세요. 4. 코 주변의 마사지를 통해 증상을 완화할 수 있어요. 예를 들어, 눈썹 사이의 지점을 부드럽게 마사지하거나, 코 옆의 볼 부분을 부드럽게 눌러주는 것이 도움이 될 수 있어요. 5. 코를 씻어주는 코 세척기나 생리식염수를 사용하여 코 안을 청결하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있어요. 6. 알레르기 비염의 경우, 알레르기를 유발하는 물질을 피하고, 필요하다면 항히스타민제나 스테로이드 비강 스프레이와 같은 약물을 사용할 수 있어요. 7. 충분한 수분 섭취를 통해 몸의 수분 균형을 유지하는 것도 중요해요. 8. 실내 습도를 적절히 조절하여 너무 건조하지 않도록 하는 것이 좋아요. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 이비인후과 전문의와 상담하는 것이 좋아요. 전문의는 증상에 맞는 적절한 치료를 제공할 수 있어요.

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