건강검진 하루전, 흰밥에 햄 먹어도 되나요?
최OO • 2024.10.14
건강검진 하루전인데 오전에 흰밥에 햄 먹어도 되나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.14
건강검진 하루 전에는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 흰밥은 소화에 부담이 적어서 괜찮지만, 햄은 가공식품이며 기름진 음식에 해당되므로 피하는 것이 좋습니다. 검사 전날 오후 4시에 가볍게 저녁 식사를 마치고 금식을 유지해주시는 것이 좋으며, 흰밥과 함께 소화가 잘 되는 다른 반찬을 선택하시는 것이 좋겠습니다. 예를 들어, 소면 국수, 계란, 두부, 살코기 육류 등이 소화에 부담이 적은 음식으로 권장됩니다.
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