명치 통증과 속쓰림이 있을 때 대처법은?

원래 평소에도 잘 체하고 역류성때문에 속쓰림이 심해서 약을 자주 먹는데 이번에도 햄버거먹고 속이 답답하길래 소화제를 먹었는데 명치쪽이 쿡쿡 쓰리면서 아픕니다 위장 보호약도 먹었는데 어떻게 해야 될까요ㅠ