밤에 누우면 속이 미식거리는 이유는?
최OO • 2025.03.12
밤에 자려고 누워있으면 속이 미식꺼려요. 자꾸 토하고 싶습니다 왜 그럴까요?
소화기질환
밤에 자려고 누워있으면 속이 미식꺼려요. 자꾸 토하고 싶습니다 왜 그럴까요?
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밤에 누워있을 때 속이 미식거리고 토하고 싶은 느낌이 드는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 위식도 역류 질환일 수 있습니다. 이 경우 위산이 식도로 역류하면서 불편함을 유발할 수 있습니다. 또한, 과식이나 특정 음식(매운 음식, 기름진 음식 등)이 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스나 불안도 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 병원을 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 증상을 완화하기 위해서는 취침 전 2-3시간 동안 음식을 피하고, 머리를 약간 높여서 자는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 자극적이고 기름진 음식, 탄산음료, 카페인, 야식, 과식을 삼가하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 계속된다면 내과 진료를 받아보는 것이 필요합니다.
꼭 확인해주세요.