식후 양치질은 언제 하는 것이 좋나요?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.18
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식사 후 바로 양치질을 하는 것은 치아 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 식사 중에 음식물로 인해 치아의 에나멜이 일시적으로 약해질 수 있기 때문입니다.

  질문자님의 경우 8시 32분에 설거지와 쓰레기 버리기를 마치셨다면, 식사 시간을 고려했을 때 9시 정도(식사 후 약 30분 경과)에 양치를 하시는 것이 적절합니다. 이렇게 하면 치아 에나멜이 회복될 시간을 가질 수 있어 양치질로 인한 치아 손상 위험을 줄일 수 있습니다.

  식사 직후에는 물로 입안을 가볍게 헹구는 것만으로도 음식물 찌꺼기를 어느 정도 제거할 수 있으니 참고하세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0