우울증 증상이 심해 정신병원 내원이 필요한가요?

익명 • 2024.02.28

요즘 너무 우울하고 잠도 못 자고 무기력하고 다시 일어나서려고해도 너무 힘든데 아무것도 저에게 시너지를 주지 못 하는 것 같아요 제가 문제인 것 같고 부모님에게 잘 보일려는 압박감도 생겨서 힘들어요 정신병원 내원을 해봐야할까요? 그렇다고 하기엔 너무 성급한 것 같아서 몇개월 정도 계속 그러면 그때 가는게 맞을까요?

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정신건강 관련 1개의 답변

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2024.02.28
우울감과 무기력함, 잠을 못 자는 등의 증상이 지속되고 있다면, 조속히 정신건강의학과 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다. 자신에 대한 부정적인 생각, 부모님에게 잘 보이려는 압박감 등은 우울증의 전형적인 증상일 수 있습니다. 증상이 지속되고 있다면, 몇 개월을 기다리기보다는 가능한 한 빨리 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 때로는 약물치료, 심리치료, 생활습관의 변화 등 다양한 방법을 통해 증상을 관리하고 개선할 수 있습니다. 건강을 위해 필요한 조치를 취하는 것이 중요하니, 가까운 정신건강의학과에 내원하여 상담을 받아보시길 권장드립니다.
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정신건강 관련 질문

우울증 증상이 좋아진 상태에서 정신과병원 방문 필요할까요?

우울증 증상이 좋아진 상태에서 정신과병원 방문 필요할까요? 2년 전, 그리고 한달 전 총 두 번에 걸쳐 각각 3개월 동안 우울증 증상이 있었습니다. (정신과에서 정식으로 진단받은 것이 아닌 자가진단입니다.) 당시 우울증 증상으로는 무기력, 무의욕, 슬픔, 공허함, 무가치함이 있습니다. 지금은 전보다 굉장히, 정말 많이 좋아졌는데 다시 증상을 겪게 될까 두렵습니다. 증상이 좋아졌는데도 불구하고 정신과병원을 방문할 필요가 있을까요? 증상을 다시 발현된다면 병원을 가지 않을 것 같아 되도록이면 괜찮을 때 진료를 보려고 합니다. 혹여 아무런 진단 없이 그냥 집으로 돌아오게 될까 봐 걱정이 됩니다.