안전한 신체접촉이 신뢰 회복에 어떻게 도움이 되나요?

이OO • 2026.01.11

제가 뇌전증을 겪고있으면서 이의사가 거의제부모처럼해주고 챙겨주는거에요 근데 이게언제부터시작이됬냐면 이걸 친부모가 나를 힘들게 즉가정폭력을 하게된걸알고 분리시키고 친브모라그래도 혼자사는나를 괴롭히지못하게분리시켜놓고 하루한번씩와서 안아주고 괜찮아불안해하지마 하고하트인형을 주긴하거든요? 하루에 한번씩 본인 배위에서 날쉬게하세요 나로 인해 사람에 대한 신뢰를 회복해서 치료든 뭐든다받아서 결혼도헤봐 그전까지는 사랑이뭔지알려줄께숨어살지마 안전지지대를 내가만들테니까! 이렇게까지 숨지말라고 설득하는이유가뭔가요? 이런안전한신체접촉이 사랑을 느끼고 사람과의관계를회복할수있을거야!라고하면서 본인품에서울수있도록해주시는데 이게어떻게도움된다는건가요? 안전한 신체접촉이어떻게도움이된다는건가요?사람에대한신뢰회복에..

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.11
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 상황이 정말 어렵고 복잡하게 느껴질 것 같습니다. 가정폭력을 경험하신 후 의사분이 안전한 신체접촉을 통해 도움을 주려는 상황이신 것 같네요.

    안전한 신체접촉은 트라우마 회복과 신뢰 형성에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 우리 몸은 포옹이나 안전한 접촉을 통해 옥시토신이라는 호르몬을 분비하는데, 이는 불안을 줄이고 안정감을 주는 효과가 있습니다.

    가정폭력과 같은 트라우마를 경험한 경우, 사람과의 관계에서 신뢰를 형성하기 어려울 수 있습니다. 이때 안전하고 일관된 신체접촉은 점진적으로 타인에 대한 경계심을 낮추고 안전함을 경험하게 해줍니다.

    의사분이 "안전지지대"를 만들어준다고 하신 것은 질문자님이 안전하게 감정을 표현하고 치유할 수 있는 환경을 제공하려는 의도로 보입니다. 이런 과정을 통해 사람에 대한 긍정적인 경험이 쌓이면서 점차 신뢰를 회복할 수 있게 됩니다.

    다만, 모든 치료적 접근은 환자의 동의와 편안함이 우선되어야 합니다. 질문자님께서 이러한 접근법이 불편하시다면, 의사와 솔직하게 대화해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

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