잘 때 콧물이 넘어가고 코피 걱정되면 어떻게 하나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.27

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  콧물이 목 뒤로 넘어가는 증상은 '후비루' 증상으로, 누우면 더 심해질 수 있어 불편하실 것 같습니다. 이런 증상이 있을 때는 식염수를 이용한 비강 세척이 도움이 될 수 있어요. 하루에 2-4회 정도 시행하면 증상 개선 효과를 볼 수 있습니다.

  코피 걱정으로 잠을 못 주무시는 상황도 이해됩니다. 코피를 예방하기 위해서는 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 가습기를 사용하시면 도움이 될 수 있어요. 또한 코 안을 과도하게 자극하지 않도록 주의하시고, 코를 풀 때도 너무 세게 하지 않는 것이 좋습니다.

  만약 후비루 증상이 지속되거나 심해진다면, 항히스타민제나 국소 스테로이드제 등의 약물 치료가 필요할 수 있으니 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 코피가 자주 발생하거나 멈추지 않는다면 역시 전문의의 진료를 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

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