짧은 시간 간격으로 두 번 음주해도 괜찮나요?

Question

술을 오후 12시 경에 먹고 6시간 후인 5시에 술을 한 번 더 먹었는데 문제가 될까요? 
술을 먹고 두 번 다 심장이 빠르게 두근 거렸습니다. 1시간 이내로 잠잠해지긴 했습니다.

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짧은 시간 간격으로 두 번 음주하신 상황이 걱정되시는군요.

6시간 간격으로 두 번 음주하는 것은 간에 부담을 줄 수 있습니다. 알코올은 간에서 대사되는데, 보통 성인 기준으로 한 잔의 술을 완전히 대사하는 데 약 1-2시간이 소요됩니다. 따라서 첫 번째 음주로 인한 알코올이 완전히 대사되기 전에 다시 술을 마시면 간에 추가적인 부담이 가중될 수 있습니다.

술을 마신 후 심장이 빠르게 두근거리는 증상은 알코올이 심혈관계에 미치는 영향 때문일 수 있습니다. 알코올은 혈관을 확장시키고 심박수를 증가시킬 수 있어 심장 두근거림을 유발할 수 있습니다. 1시간 이내에 증상이 사라졌다고 하셨지만, 이런 증상이 반복되거나 심해진다면 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.

건강을 위해서는 음주량을 줄이고 음주 간격을 충분히 두는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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