과민성대장증후군과 식사 후 묽은 변의 원인은 무엇인가요?

Question

제가 과민성대장증후군(복부팽만,가스차고,배 누르면 소리,배에서 꾸루룩소리)있는데 치열 치료 한다고 아침 저녁으로 웰콘정 1알 2번 마그밀정 반알 2번 복용중이었는데 저번주 토요일 저녁에 밥을 먹고 거의 설사 직전 묽은변을 봐서 그때는 마그밀정을 복용하고 있었으니 그 뒤로 마그밀정은 복용 안하고 변을 잘 보고 있었는데 어제 오전에 변을 2번 봤는데 묽은변도 아니고 부드러운 변을 잘 봤는데 저녁에 밥을 먹고 30~40분 뒤에 배가 아프고 변이 나올려고 해서 보러가니 수분 많은 설사 직전 묽은변을 봤고 오늘 오전에도 밥먹고 묽은변을 봤는데 이거는 과민성대장증후군 때문에 그런건지?밥을 잘못먹어서 소화가 안되서 그런건 아니죠? 어제 점심 저녁은(흰밥,계란물입힌 두부구이,호박볶음,감자볶음,불고기에 팽이버섯,매실 장아찌,시레기국)이렇게 먹었는데 뭐 때문에 설사직전 묽은변을 봤을까요? 평소 먹던 종류인데 묽은변이나 설사같은건 안봤거던요. 음식 때문에 그런건 아닌거죠? 메뉴 봤을때..

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님의 증상이 불편하시겠네요. 식사 후 묽은 변이 나오는 증상은 과민성대장증후군의 전형적인 증상 중 하나입니다. 과민성대장증후군이 있는 분들은 식사 후 바로 또는 1-3시간 내에 묽은 변이나 설사를 경험하는 경우가 흔합니다.

질문자님이 언급하신 음식 메뉴를 봤을 때, 평소 드시던 음식이라면 특별히 그 음식 자체가 문제라기보다는 과민성대장증후군으로 인해 장이 민감하게 반응했을 가능성이 높습니다. 과민성대장증후군은 장의 과민성으로 인해 정상적인 식사에도 과도하게 반응하여 복통, 설사, 묽은 변 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

또한 마그밀정은 변비 치료제로 사용되는 약물로, 이를 중단하셨음에도 묽은 변이 계속된다면 이는 약물 효과보다는 과민성대장증후군의 증상일 가능성이 높습니다.

증상 관리를 위해서는:
1. 규칙적인 식사 시간 유지
2. 자극적인 음식 피하기
3. 스트레스 관리
4. 충분한 수면
5. 적절한 수분 섭취

이러한 생활습관 조절이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾아보시는 것이 좋겠습니다.

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