통증 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.08.23

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  관절염을 예방할 수 있는 방법으로는 양반다리, 쪼그려 앉기, 무릎 꿇기 등의 행동은 무릎 관절에 크게 좋지 않다고 하니 피해주시면 좋을 것 같아요.
  또한 무릎을 과하게 사용하는 것과 외상 또한 관절염의 원인이 될 수 있으므로 주의해주시면면 좋으며 무릎에 부담을 주지 않도록 적절한 체중 관리 등도 필요하다고 해요.
  무릎 관절은 노화에 의해 혹은 다른 원인에 의해 간격이 좁아지고, 닳을 수 있어요. 넓히는 방법에 대해서는 아직 알려진 것은 없으며 주사 치료 등이 도움이 될 수는 있을 것 같으나 현재 시기에 적절한 치료인지는 진단받은 병원 의사와 상의해보시면 좋을 것 같아요 :)

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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