독감으로 코가 막혔는데 코에 뿌리는 약 다 먹었고 숨을 잘 못 쉬어요, 어떻게 해야 할까요?

Question

독감걸려서 약 처방받으면서 코가 막혀서 코에 뿌리는 약도 같이 받았는데 현재 약은 다 먹었고 코에 뿌리는 약도 다 쓰고 더이상 안나와서 숨울 잘 쉬지 못해 잘 때 못잘것 같아요. 지금 열려있는 약국도 근처에 없고 오늘 하루 잘때나마 숨을 잘 쉴수있게 할 수 있는 방법이 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

독감으로 인한 코 막힘으로 고생하고 계시는군요. 코에 뿌리는 약도 다 사용하셨고 약국 방문이 어려운 상황이라면, 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다:

먼저, 따뜻한 스팀 타월로 코 주변을 마사지 하거나 따뜻한 물에 샤워를 하고 나오면 코 막힘이 개선될 수 있어요. 증기를 통해 코 점액을 묽게 만들어 숨쉬기가 수월해질 수 있습니다.

또한, 잠잘 때 베개를 높여 머리를 약간 올려주면 코 막힘이 덜할 수 있어요. 이는 코와 입 주변부를 감싸 마사지 하면서 숨 쉬기를 더 편하게 할 수 있는 방법입니다.

충분한 수분 섭취도 중요해요. 물을 많이 마시면 몸의 수분을 유지하여 점액이 묽어지고 코 막힘이 완화될 수 있습니다.

만약 집에 생리식염수 스프레이가 있다면, 이를 사용하여 코 점막을 촉촉하게 유지하고 막힘을 완화할 수도 있습니다.

이러한 방법들로도 증상이 지속되거나 악화된다면, 가능한 빨리 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. 응급의료포털(https://www.e gen.or.kr/egen/main.do)에서 휴일 기간 운영하는 약국이나 병원 정보를 확인하실 수 있습니다.

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