감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.05

  코가 막혀 숨쉬기가 어려우시다면 다음과 같은 방법을 시도해보실 수 있습니다. 1. 따뜻한 스팀 타월: 가제수건 같은 것을 이용해 따뜻한 물에 적셔 스팀타월로 만든 후 잠시 코에 대고 있으면 내부의 습도가 순간적으로 높아지고 이물질이 녹아내려 뚫리는데 도움이 됩니다. 2. 코 세척: 일반 약국에서 비강 세척을 할 수 있는 제품을 구매하여 수시로 세척해주는 것도 증상 완화에 일시적인 도움을 줄 수 있습니다. 3. 습도 유지: 실내환경은 가습기를 틀어 실내 습도를 50-60%로 유지해주시는 것이 좋습니다. 건조한 공기는 코 막힘을 악화시킬 수 있습니다. 4. 자세 변경: 눕는자세보단 상체를 약간 세워주시는 것도 좋습니다. 베개를 몇 개 쌓아 머리를 높이고 잠을 자거나 쉬세요. 5. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마셔서 몸의 수분을 유지하세요. 수분이 부족하면 코 점액이 더 끈적해질 수 있습니다. 6. 이비인후과 진료: 증상이 심해 아이가 불편하다면 이비인후과 진료를 통해서도 도움을 받아보시길 권유드려요. 이러한 방법들로도 증상이 호전되지 않거나, 호흡곤란이 심해지면 즉시 의료 기관을 방문하여 전문적인 진료를 받으시기 바랍니다.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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