감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.26

  코가 심하게 막혀 숨쉬기가 힘들고, 병원 치료에도 큰 개선이 없다면 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 1. 습도 조절: 건조한 환경은 코 막힘을 악화시킬 수 있습니다. 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 방에 걸어 습도를 높여보세요. 실내 습도를 50-60%로 유지하는 것이 좋습니다. 2. 증기 흡입: 따뜻한 물에 적신 가제수건을 이용해 스팀타월로 만든 후 잠시 코에 대고 있으면 내부의 습도가 순간적으로 높아지고 이물질이 녹아내려 뚫리는데 도움이 됩니다. 3. 코세척: 식염수를 이용한 코세척은 코 안의 점액과 이물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 코세척기 또는 네티팟을 사용해보세요. 4. 알레르기 검사: 알레르기가 코 막힘의 원인일 수 있으므로 알레르기 검사를 받아보는 것도 좋습니다. 5. 약물 복용: 비충혈제거제, 항히스타민제 등 적절한 약물 복용이 필요합니다. 비충혈제거제는 코 점막의 혈관을 수축시켜 혈류를 감소시켜 코막힘을 개선해 주며, 항히스타민제는 알레르기반응과 염증반응을 억제하여 콧물, 코막힘 증상을 개선해줍니다. 6. 수면 자세: 머리를 높이는 것도 코 막힘을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 추가 베개를 사용하여 수면 중 머리를 약간 높여보세요. 7. 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 점액을 묽게 하여 코 막힘을 완화하는 데 도움이 됩니다. 8. 의료적 평가: 지속적인 코 막힘은 비염, 부비동염, 코 중격 만곡증 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이비인후과 전문의의 정확한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 위의 방법들을 시도해보시고, 여전히 개선이 없다면 다시 한 번 이비인후과 전문의를 찾아 상담을 받으시는 것이 좋겠습니다. 건강에 빠른 회복을 기원합니다.

  꼭 확인해주세요.

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