여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.05

  성인 여드름 치료는 꾸준한 스킨케어와 생활 습관 개선을 통해 접근할 수 있습니다. 연고를 사용하고 계시지만 효과를 보지 못하고 계시다면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 청결 유지: 하루에 두 번, 아침과 저녁으로 부드러운 클렌저를 사용하여 얼굴을 깨끗이 씻어주는 것이 중요합니다. 과도한 세안은 피부를 자극할 수 있으니 주의하세요. 2. 화장품 선택: 비코메도제닉(non-comedogenic) 또는 논아크네제닉(non-acnegenic)이라고 표시된 화장품을 사용하여 모공을 막지 않도록 합니다. 3. 식습관 개선: 고당분, 고지방 식품의 섭취를 줄이고, 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하여 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 수분 공급: 충분한 수분 섭취와 보습제 사용으로 픈부의 수분 밸런스를 유지합니다. 5. 스트레스 관리: 스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있으므로, 적절한 휴식과 운동을 통해 스트레스를 관리하세요. 6. 수면 습관: 충분한 수면을 취하는 것도 피부 건강에 중요합니다. 7. 직접 짜지 않기: 여드름을 직접 손으로 짜는 행위는 피부 손상과 흉터를 남길 수 있으니 삼가해야 합니다. 8. 약국 제품: 약국에서 구할 수 있는 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드가 함유된 여드름 치료제를 사용해 볼 수 있습니다. 사용 전에 제품의 지시사항을 잘 읽고 따르세요. 9. 전문가 상담: 비용 문제로 피부과 방문이 어려우시다면, 지역 보건소나 저렴한 클리닉을 찾아 전문가의 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 연고를 사용한 지 2일 밖에 되지 않았다면, 약간 더 시간을 두고 효과를 관찰해 보는 것도 중요합니다. 여드름 치료제는 즉각적인 효과를 보기보다는 일정 기간 사용 후에 효과를 볼 수 있기 때문입니다. 그러나 상황이 개선되지 않거나 악화된다면, 가능한 한 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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