정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.20

  삼키는 데 어려움을 겪고 계시다니 많이 힘드시겠어요. 삼키기가 어려운 경우에는 다음과 같은 방법을 시도해보실 수 있습니다. 1. 작은 입자로 나누기: 음식을 작은 조각으로 잘라서 한 번에 적은 양을 삼키도록 합니다. 2. 천천히 먹기: 서두르지 말고 천천히, 차분하게 음식을 씹고 삼키세요. 3. 충분한 수분 섭취: 음식과 함께 충분한 양의 물이나 다른 음료를 마셔서 음식이 목을 통과하기 쉽도록 도와줍니다. 4. 올바른 자세: 먹을 때는 등을 곧게 펴고 앉아서 목과 식도가 일직선이 되도록 합니다. 먹는 동안에는 머리를 약간 숙이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 5. 호흡 조절: 삼키기 전에 깊게 숨을 들이마시고, 삼키는 동안에는 숨을 참으세요. 삼킨 후에는 천천히 숨을 내쉽니다. 이러한 방법들이 도움이 되지 않거나 증상이 지속되면, 반드시 전문의와 상담하셔야 합니다. 삼키기 어려움은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 때로는 심각한 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. 이비인후과 전문의나 소화기내과 전문의에게 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 필요한 경우, 연하 장애를 평가하고 치료하는 데 도움을 줄 수 있는 언어치료사의 도움을 받을 수도 있습니다. 건강한 식사를 위해 전문적인 도움을 받으시길 권장드립니다. 또한, 모든 음식에 있어 해당 증상이 나타나는지 혹은 일부 음식들에 대해서만 해당 증상이 나타나는지에 대해 진단이나 치료는 달라질 수 있어요. 만약 물을 포함한 모든 음식에 있어서 해당 증상이 나타나는 경우라면 가까운 이비인후과 또는 재활의학과 등에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드리나 특정 음식이나 일부 음식에 대해서만 해당 증상이 나타나는 경우 심리적 요인 등의 다른 원인 질환으로 인해 발생할 수도 있어 현재 트라우마와 관련된 질환을 진단받는 의료기관의 진료를 받아보시는 걸 권유드려요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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