영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.01

  트립토판과 멜라토닌은 각각 수면을 촉진하고 수면의 질을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 물질입니다. 트립토판은 필수 아미노산으로, 멜라토닌의 전구 물질이기도 합니다. 이 두 물질을 함께 복용하는 것은 일반적으로 안전하다고 알려져 있지만, 개인의 건강 상태나 다른 약물 복용 여부에 따라 상호작용이나 부작용의 가능성이 있을 수 있습니다. 트립토판 복용시 부작용으로 현기증이나 졸음, 두통, 세로토닌 증후군이 나타날 수 있으며, 멜라토닌은 중증 알러지나, 간장애, 신장애를 앓고 계신다면 주의 하셔야 합니다. 한국에서는 멜라토닌이 건강기능식품으로 분류되어 처방전 없이 구매할 수 있으나, 트립토판의 경우 제품에 따라 일반의약품이나 건강기능식품으로 분류될 수 있습니다. 따라서 트립토판 제품을 구매할 때는 해당 제품이 처방전이 필요한지, 아니면 처방전 없이 구매할 수 있는지 확인해야 합니다. 두 물질을 함께 복용하기 전에는 의사나 약사와 상담하여 개인의 건강 상태와 다른 약물 복용 여부를 고려한 조언을 받는 것이 중요합니다. 의료 전문가는 복용량, 복용 시간, 가능한 상호작용 및 부작용에 대해 안내해 줄 수 있습니다. 정확한 복약 상담은 약을 처방받은 의사, 약사와 상담해 보시는 것이 좋아요.

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