스테로이드 주사 반복과 운동 병행 가능할까요?

최OO • 2025.10.01

스테러이드 주사2주에 한번 맞자는데 이정도는 반복적인게 아닌가요?그리고 허리랑 목도 생각하는데 둘다 하면 안댄다구 허리 주사맞으면 목아플수잇으니 둘다하지말라는데 뭔가요 그리고 체형이 문제가 아니라 키싱스파인때문에 필라테스를 해도 아픈거라는데 쿠션역할에없으니 이럴땐 헬스도 해두대난건가요

신경외과
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신경외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.01
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    스테로이드 주사를 2주에 한 번씩 맞는 것은 상대적으로 빈번한 사용으로 볼 수 있습니다. 스테로이드 주사는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적이지만, 반복적으로 사용할 경우 면역력 저하, 혈당 상승, 골다공증 등의 부작용 위험이 증가할 수 있습니다.

    허리와 목 모두에 주사를 맞지 말라는 의사의 조언은 의학적 판단에 따른 것으로, 한 부위의 치료가 다른 부위에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 의사의 권고를 따르는 것이 안전합니다.

    키싱스파인(척추 후만증)이 있는 경우, 운동 선택이 중요합니다. 필라테스가 통증을 유발한다면, 전문가의 지도 하에 자세를 교정하거나 다른 운동법을 시도해볼 수 있습니다. 헬스 트레이닝은 올바른 자세와 적절한 강도로 진행한다면 도움이 될 수 있으나, 반드시 척추 상태를 고려한 맞춤형 운동 프로그램을 물리치료사나 운동 전문가와 상담하여 설계하는 것이 좋습니다.

    질문자님의 상태에 맞는 최적의 치료와 운동 방법을 찾기 위해 정형외과 또는 재활의학과 전문의와 상담하시길 권장드립니다.

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