탈모 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.06

  안녕하세요, 닥터나우입니다. 머리카락이 얇아지고 빠지는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 머리를 감을 때 얇은 머리카락이 한 가닥씩 빠지는 것은 정상적인 범주에 속할 수 있지만, 그 빈도가 많아지거나 다른 증상이 동반된다면 원인을 확인해보는 것이 좋습니다. 얇은 머리카락이 빠지는 주요 원인은 다음과 같습니다: 1. 유전적 요인: 가족력에 의해 머리카락이 얇아지고 탈모가 진행될 수 있습니다. 2. 호르몬 변화: 남성호르몬(DHT)이나 여성호르몬의 변화가 모발에 영향을 줄 수 있습니다. 3. 영양 부족: 단백질, 철분, 비타민 D, 아연 등의 영양소가 부족하면 모발이 약해질 수 있습니다. 4. 스트레스: 심한 스트레스는 모발 성장 주기를 방해하고 탈모를 유발할 수 있습니다. 5. 두피 건강 문제: 두피 염증, 지루성 피부염, 건조증 등이 모발 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 6. 과도한 화학 처리: 염색, 펌, 열처리 등으로 인해 모발이 손상되고 얇아질 수 있습니다. 머리를 감을 때 머리카락이 빠지는 것은 하루 평균 50~100가닥 정도는 정상적인 범위로 간주됩니다. 하지만 얇은 머리카락이 지속적으로 많이 빠지거나 두피가 눈에 띄게 드러나는 경우에는 전문적인 진단이 필요할 수 있습니다. 추천 사항: - 균형 잡힌 식사를 통해 영양을 충분히 섭취하세요. - 스트레스를 관리하고 충분한 수면을 취하세요. - 두피를 청결하게 유지하고 자극적인 화학 제품 사용을 줄이세요. - 필요시 피부과나 탈모 전문 클리닉을 방문하여 정확한 진단을 받아보세요. 궁금한 점이 더 있으시면 언제든 문의해주세요. 감사합니다!

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