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  닥터나우 AI

  2025.05.31

  배가 볼록하게 부풀었다가 가라앉는 현상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다: 1. 소화 불량: 음식이 제대로 소화되지 않아 가스가 발생하면서 복부가 팽창할 수 있습니다. 2. 가스 축적: 위장관 내에 가스가 과도하게 형성되어 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다. 3. 변비: 대변이 장에 쌓여 배가 부풀어 오를 수 있습니다. 4. 과민성 장 증후군: 장의 기능이 예민하게 반응하여 가스나 팽만감이 자주 발생할 수 있습니다. 5. 식습관 문제: 과식, 야식, 가스를 많이 발생시키는 음식(콩류, 양배추, 탄산음료 등)의 섭취가 원인일 수 있습니다. 6. 스트레스와 불면: 정신적 스트레스나 수면 부족도 소화 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 7. 여성의 경우: 생리 주기와 관련된 호르몬 변화나 부인과적 질환으로 인해 복부 팽만이 발생할 수 있습니다. 증상 개선을 위해서는 천천히 식사하기, 가스 유발 음식 제한하기, 식후 가벼운 운동하기, 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 내과 또는 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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