식습관 개선을 위한 건강한 음식 선택 방법은 무엇인가요?
익명 • 2023.11.26
어떤 음식을 먹어야지 식습관이 좋다고 할수있을까요
남성질환
어떤 음식을 먹어야지 식습관이 좋다고 할수있을까요
질문자님께서는 건강한 식습관에 대해 궁금하신 것 같아요. 전립선비대증에 대한 예방을 위한 식이요법을 참고하시면 도움이 될 것 같아요. 좌욕, 배뇨습관의 개선, 수분 섭취량의 조절 등이 도움이 될 수 있어요. 특히, 수분 섭취량의 조절은 중요한데요, 너무 적게 먹으면 소변이 진해지고, 너무 많이 먹으면 소변이 희미해져서 적당한 양을 섭취하는 것이 중요해요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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아침에 시간이 없어서 라면 먹고 점심에는 제육덮밥, 저녁에는 돈까스를 주로 먹는데 야채를 잘 먹고 있다는 생각이 안 들어서.. 이렇게 먹으면 부작용이 있을까요? 해결 방법은 뭐가 있을까요? 기숙사라 집밥처럼 나오지 않아서 건강하게 먹기 힘듭니다.
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