식습관 개선을 위한 건강한 음식 선택 방법은 무엇인가요?

익명 • 2023.11.26

어떤 음식을 먹어야지 식습관이 좋다고 할수있을까요

남성질환
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남성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.11.26
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [남성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님께서는 건강한 식습관에 대해 궁금하신 것 같아요.
    전립선비대증에 대한 예방을 위한 식이요법을 참고하시면 도움이 될 것 같아요.
    좌욕, 배뇨습관의 개선, 수분 섭취량의 조절 등이 도움이 될 수 있어요.
    특히, 수분 섭취량의 조절은 중요한데요, 너무 적게 먹으면 소변이 진해지고, 너무 많이 먹으면 소변이 희미해져서 적당한 양을 섭취하는 것이 중요해요.

    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요.
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