가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.03
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  간수치가 높을 때는 식이 관리가 중요합니다. 쌈장은 일반적으로 소금 함량이 높고 가공된 식품이기 때문에, 간수치가 높은 상황에서는 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

  간 건강을 위해서는 저염식이 권장되며, 가공식품보다는 신선한 식품 위주의 식단을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 쌈장을 완전히 피할 필요는 없지만, 양을 줄이고 가능하면 저염 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

  간수치가 높은 상황에서는 알코올 섭취를 줄이고, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 개선이 중요합니다. 또한 간에 부담을 줄 수 있는 약물이나 보충제 복용에도 주의가 필요합니다.

  질문자님의 정확한 간수치와 상태에 따라 식이 제한이 달라질 수 있으므로, 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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