루테인과 오메가3가 안압에 영향이 있나요?

장OO • 2025.07.30

루테인과 오메가 3를 먹으면 안압이 낮아질까요?

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1개의 답변

  • 루테인과 오메가3의 안압 관련 효과에 대해 궁금하신 점이 있으시군요.

    루테인은 주로 눈 건강, 특히 망막 건강과 관련하여 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있으나, 안압을 직접적으로 낮추는 효과에 대해서는 과학적으로 명확하게 입증된 바가 없습니다.

    오메가3 역시 눈 건강에 도움이 될 수 있는 영양소로 알려져 있으며, 일부 연구에서는 안구 건조증 개선에 도움이 될 수 있다고 보고되었습니다. 그러나 안압을 직접적으로 낮추는 효과에 대해서는 확실한 증거가 부족합니다.

    안압 조절이 필요하신 상황이라면, 영양제에 의존하기보다는 안과 전문의의 진료를 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 안압 상승은 녹내장과 같은 심각한 안질환의 증상일 수 있으므로, 전문적인 의학적 관리가 필요합니다.

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