다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.24

  일주일 동안 배가 나온 이유는 다양할 수 있습니다. 몸무게는 줄었지만 배가 나온 경우, 다음과 같은 원인을 고려해볼 수 있습니다.

  1. 복부 팽만감: 과식, 가스 생성 음식 섭취, 소화 불량 등으로 인해 복부가 팽만해질 수 있습니다.
  2. 변비: 배변 활동이 원활하지 않으면 변이 장 내에 쌓여 복부가 부풀어 오를 수 있습니다. 아침에 물 한 잔을 마시는 습관은 위 대장 반사를 일으켜 변을 내보려는 반사가 생겨서 변비에 좋습니다.
  3. 수분 보유: 나트륨 섭취 과다, 호르몬 변화 등으로 인해 체내에 수분이 과도하게 보유되어 복부가 부풀어 보일 수 있습니다.
  4. 자세 변화: 잘못된 자세로 인해 복부 근육이 약해지고 복부가 돌출될 수 있습니다.
  5. 근육 감소: 체중 감소 과정에서 근육량이 줄어들면서 지방이 더 도드라져 보일 수 있습니다.

  이러한 원인 외에도 스트레스, 호르몬 변화, 특정 질환 등 다양한 요인이 있을 수 있으므로, 정확한 원인을 알기 위해서는 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 지속적으로 복부 팽만감이나 다른 증상이 나타난다면 건강 상태를 점검받아보시기 바랍니다. 특히, 신체 다른부위의 변화는 없이 특정 부위에만 과도하게 지방이 축적되어 보여진다면 단순한 체중 증가 외에도 지방낭종 등을 포함한 질환의 가능성 자체는 존재할 수 있다고 보여져요. 기존 기저질환이 있으셨다면 더욱이 검진을 토대로 확인해 보시는 것을 조심스럽게 권유드릴게요.

  꼭 확인해주세요.

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