정신과 약 중단 후 요가 힘든가요?

김OO • 2025.02.27

정신과 단약후 요가를 다니는데 요가동작중에서 어떻게 이동작이 안되지 이해가 안되게 이상하게 힘이 안들어가고 좀 체력적으로도 힘들더라고요… 이게 정신과약 단약 후 나타난 증상 같기도 해서요 안좋은 징후는 아니겠죠?

정신건강의학과

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.02.27
정신과 약물을 단약한 후에는 신체적, 정신적으로 다양한 변화가 나타날 수 있어요. 요가 동작을 수행하는 데 어려움을 느끼거나 체력적으로 힘들다고 느끼는 것은 단약 후 나타날 수 있는 증상 중 하나일 수 있습니다. 이는 일시적인 현상일 가능성이 높지만, 만약 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심각하다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 단약 후 신체가 적응하는 데 시간이 걸릴 수 있으니 무리하지 말고 천천히 진행하는 것이 중요합니다. 또한, 정신과 약물을 임의로 중단하는 것은 위험할 수 있으므로, 약물 중단 결정은 반드시 전문의와 상의하여 서서히 줄여가는 것이 안전합니다.
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