정신과 약 중단 후 요가 힘든가요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  정신과 약물을 단약한 후에는 신체적, 정신적으로 다양한 변화가 나타날 수 있어요. 요가 동작을 수행하는 데 어려움을 느끼거나 체력적으로 힘들다고 느끼는 것은 단약 후 나타날 수 있는 증상 중 하나일 수 있습니다. 이는 일시적인 현상일 가능성이 높지만, 만약 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심각하다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 단약 후 신체가 적응하는 데 시간이 걸릴 수 있으니 무리하지 말고 천천히 진행하는 것이 중요합니다. 또한, 정신과 약물을 임의로 중단하는 것은 위험할 수 있으므로, 약물 중단 결정은 반드시 전문의와 상의하여 서서히 줄여가는 것이 안전합니다.

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