8개월 아기 이유식 2끼합니다. 닭고기 ,돼지고기 한끼에 20~40g씩 먹는데 일주일에 몇번 먹을 수 있나요? 철분때문에 소고기는 매일 먹여야하던데 닭고기,돼지고기를 소고기랑 섞어주면 매일 먹어도되나요? 예를 들어 하루 2번 먹는 것 중 오전 이유식에 돼지고기20+소고기20 주고 오후에 소고기40g 주고 그다음날 오전 닭고기20+소고기20주고 오후 돼지고기20+소고기20 이런식으로 일주일 내내 먹여도되나요? 참고로 지금 변이 묽어 원래는 단백질 한끼에 20만 주던걸 늘려서 30~40 주고있습니다
1개의 답변
8개월 아기의 육류 섭취에 대해 고민이 많으신 것 같습니다.
8개월 아기에게 닭고기와 돼지고기는 소고기와 함께 좋은 단백질 공급원입니다. 소고기가 철분 공급에 중요하지만, 다양한 육류를 번갈아 제공하는 것도 영양 균형에 도움이 됩니다.
질문자님께서 계획하신 방식처럼 소고기와 닭고기, 돼지고기를 조합해서 매일 제공하는 것은 괜찮습니다. 한 끼에 20-40g 정도의 육류 섭취량도 적절한 범위입니다.
다만, 현재 아기의 변이 묽다고 하셨는데, 단백질 섭취량을 늘리는 것보다는 오히려 일시적으로 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 단백질 과다 섭취가 소화에 부담을 줄 수 있기 때문입니다.
아기의 소화 상태를 관찰하면서 육류 섭취량을 조절해보시고, 변이 계속 묽다면 일시적으로 육류 양을 줄이거나 소화가 더 잘되는 형태(곱게 갈기 등)로 제공해보세요. 아기의 상태가 호전되면 다시 조금씩 양을 늘려가는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
장염에 돼지고기 먹어도 되나요?
소화기질환장염안녕하세요 제가 요즘 속이 계속 더부룩하고 울렁 거리고 배도 아프고 설사가 계속 나옵니다 제가 5일전에 양념돼지갈비를 먹다가 기생충이 나왔고 그걸 보고 바로 뱉긴 했지만 기생충을 좀 먹었습니다 그래서 그런거인지 위에 내용처럼 계속 저러네요 그리고 제가 2주전에 관계를 가졌는데 그거 때문에 자꾸 이러는건지 기생충 때문인건지 모르겠어요 (아 그리고 어제 구충제를 먹었는데 먹자마자 설사가 나오고 계속 속이 안 좋아요)
성 고민울렁거림알레르기 검사에서 돼지고기 알레르기 있다고 하는데 여태껏 먹어도 별이상은 없는데 먹으면 안되는건가요?
내과