성인이랑 20살 비교했을 때 신체가 계속 성장할까요?

Question

성인이랑 이제 20살을 비교하면 골격이나 손크기 등등 신체가 상대적으로 작은 느낌이 드는데 20살 이후에도 조금씩 전체적으로 성장 하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

성인이 되어 20살이 되었을 때의 신체 성장에 대해 말씀드리겠습니다. 일반적으로 남성의 경우 16~18세 쯤에 성장판이 닫히며, 여성의 경우에는 대개 14~16세 사이에 성장판이 닫히는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 키는 20대 초반까지도 성장하는 경우가 있어 가능성으로만 생각한다면 충분히 더 있을 수 있어요. 다만 개인에 따라 차이가 크고 성장판 등을 확인한 것이 아니기 때문에 정확한 답변은 어려우며, 소아청소년과 등에서 검사 및 진료 권장드릴게요.

그러나 성장판이 닫힌 후에도 근육의 발달, 체지방의 변화, 그리고 자세의 개선 등으로 인해 신체의 외형적인 변화는 계속될 수 있습니다. 또한 손 크기와 같은 특정 부위의 크기는 성장판의 닫힘과는 별개로 나이가 들면서 조금씩 변할 수 있지만, 이는 성장이라기보다는 나이가 들면서 생기는 자연스러운 신체 변화에 가깝습니다.

전체적으로 볼 때, 20살 이후에도 신체가 조금씩 성장한다기보다는 신체의 성숙과 유지, 그리고 건강한 생활 습관에 따른 신체적 변화가 주를 이루게 됩니다. 따라서 골격의 크기가 눈에 띄게 커지는 것은 기대하기 어렵지만, 근육을 키우거나 체형을 가꾸는 것은 가능합니다.

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