불안증이 있어도 커피를 조금 마셔도 되나요?
김OO • 2025.12.21
불안증인데 커피를 끈었는데 조금 먹어도 괜찮을까요
불안
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.21
불안증이 있으신 경우 커피 섭취는 증상을 악화시킬 수 있어 권장하지 않습니다. 카페인은 심계항진(두근거림), 긴장, 불안감을 유발하거나 악화시킬 수 있기 때문입니다.
특히 스트레스가 심하거나, 몸이 약해졌을 때, 또는 잠이 부족한 상황에서는 소량의 카페인도 불안 증상을 더 심하게 만들 수 있습니다.
불안증 관리를 위해서는 카페인이 없는 음료로 대체하는 것이 좋습니다. 카모마일 차와 같은 허브티는 오히려 진정 효과가 있어 도움이 될 수 있습니다.
만약 커피를 완전히 끊기 어렵다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 질문자님의 구체적인 상태에 맞는 조언을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
관련 질문
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!