감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2023.12.31

  비염이 있는 상태에서도 샤브샤브를 즐기실 수 있어요. 샤브샤브는 대체로 자극적인 양념을 사용하지 않고, 신선한 야채와 고기를 끓는 물에 살짝 익혀 먹는 음식이기 때문에 비염에 큰 자극을 주지 않는 편이에요. 다만, 뜨겁거나 매운 음식을 먹을 때 콧물이 나는 것은 혈관운동성비염에 해당하므로, 매운 양념이나 자극적인 음식을 피하는 것이 좋아요. 샤브샤브를 드실 때는 국물에 매운 양념을 첨가하지 않고, 야채 위주로 드시는 것이 좋습니다. 면 대신 죽이나 밥을 선택하신 것도 좋은 방법이에요. 그러나 개인의 비염 상태에 따라 다를 수 있으므로, 샤브샤브를 드신 후 비염 증상이 악화되는 경우에는 앞으로 자극적인 음식을 피하시는 것이 좋겠습니다.

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