이번주 여러 가지 스트레스 상황으로 인해 두통이 있던 상태였는데, 토요일 새벽 5시에 깨서 구토를 했어요. 이후로 계속 속이 메스껍고 어지러워서 물도 안마시고 싶어요. 하루종일 아무 것도 안 먹고 뭐라도 먹어야겠다 싶어서 저녁 8시 넘어서 누룽지 끓여 4숟가락 정도 먹었어요. 누룽지는 못먹을 것 같은데 과일은 또 먹고싶은 마음에 수박 세 조각 먹어보고 그만 먹고 싶더라구요. 사과랑 바나나 갈아서 먹으면 먹을 수 있을 것 같아서 반 컵 정도 먹고 바깥에 나가서 5분 걷고 들어왔어요. 그래도 계속 속이 메스껍고 어떻게 누워도 토할 것 같아요. 다른 사람이 먹는걸 보거나 냄새만 맡아도 울렁거려요. 물 같은 대변도 봤어요.
스트레스로 인한 소화기계 이상 증상은 매우 흔한 현상이며, 구토, 속 메스껍음, 식후 불편함 등은 스트레스가 심할 때 나타날 수 있는 증상들입니다. 하지만 이러한 증상이 지속되거나 심해지면 의학적 평가가 필요합니다. 우선, 스트레스 관리를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 규칙적인 식사: 소량이라도 규칙적으로 섭취하는 것이 중요합니다. 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 자주 섭취하세요. 2. 충분한 수분 섭취: 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 탈수를 예방하기 위해 수분 섭취를 유지해야 합니다. 3. 휴식: 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄일 수 있는 활동(명상, 요가, 가벼운 산책 등)을 해보세요. 4. 스트레스 관리: 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보세요. 상담이나 심리치료를 고려해 볼 수도 있습니다. 그러나 구토와 속 메스껍음이 지속되고, 물 같은 대변을 보는 등의 증상이 있다면, 감염성 질환, 위장염, 식중독 등 다른 의학적 원인을 배제할 필요가 있습니다. 특히 물 같은 대변은 탈수를 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 따라서, 가능한 빨리 의료 기관을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 의사는 증상을 평가하고 필요한 검사를 진행하여 적절한 치료를 제공할 것입니다. 스트레스로 인한 증상이라 하더라도, 지속적인 구토와 탈수 증상은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로, 증상이 계속되거나 악화되면 즉시 의료 도움을 받으시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
스트레스로 인한 두통 및 머리울림 속 메스꺼움 헛구역질 구토 증세가 있습니다 지금 약을 먹이려면 어떻게 해야될까요??ㅠㅠ 너무 아파서 못 움직이고 있어요
통증기타통증두통+1스트레스로 인한 두통 및 머리울림 속 메스꺼움 헛구역질 구토 증세가 있습니다 지금 약을 먹이려면 어떻게 해야될까요??ㅠㅠ 너무 아파서 못 움직이고 있어요 약 알러지는 전혀 없습니다
처방약대체조제빈속에 심한 두통->약 및 젤리 3개 섭취 후 구토와 메스꺼움->흰죽 섭취 후 가라앉는 듯 싶더니 구토 (+생리 시작) 인 상황입니다. 약과 죽까지 토를 하고 나니 이제 어떻게 해야 할 지 모르는 마음에 라이브 질문에 작성해봅니다. 두통은 가라앉았고 복통은 따로 없습니다.
소화기질환구토속쓰림+1
