집에서 평범한 일상생활 중 어깨 뼈가 아픈데 스트레칭을 해도 근육이 아니라 뼈가 아파요, 원인이 뭘까요?

Question

어깨가 스트레칭을 해도 근육이 아니라 뼈?가 아파요 과격한 운동하지 않았고 집에서 평범한 일상생활 했어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

어깨 뼈의 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는데요, 일상생활 중에 발생하는 통증이라면 더욱 주의 깊게 살펴볼 필요가 있어요. 스트레칭을 해도 뼈 자체가 아픈 경우, 근육 문제가 아닌 뼈나 관절에 문제가 있을 가능성이 높습니다.

가능한 원인으로는 관절염이나 어깨 충돌 증후군, 골다공증 등이 있을 수 있어요. 관절염은 어깨 관절에 염증이 생겨 통증을 유발할 수 있고, 어깨 충돌 증후군은 어깨의 뼈와 뼈 사이에 있는 조직이 눌려 통증이 발생할 수 있어요. 또한, 골다공증은 뼈가 약해져서 작은 충격에도 통증이 발생할 수 있죠.

이러한 상황에서는 정확한 진단을 위해 가까운 정형외과에 내원하셔서 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. X-ray나 MRI와 같은 영상 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있으며, 필요한 경우 물리치료나 약물 치료, 주사 치료 등 다양한 치료 방법을 상담받을 수 있어요.

특히, 과거에 어깨 뼈에 부상을 입었거나, 바르지 못한 자세 등으로 인해 근골격계 상태의 이상이 생겼을 가능성도 있으니, 이러한 점들도 진료 시 의사에게 알려주시면 도움이 될 거예요.

통증이 심하거나 지속된다면 무리하지 말고 빠른 시일 내에 병원을 방문하시길 권장드립니다.

집에서 평범한 일상생활 중 어깨 뼈가 아픈데 스트레칭을 해도 근육이 아니라 뼈가 아파요, 원인이 뭘까요?

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