혈당 급상승 원인이 무엇인가요?

윤OO • 2025.03.24

제가 당화혈색소 6.6으로 당뇨진단을 받았고 고혈압과 지방간도있습니다 이후 식단관리를 톨해 식전 혈당78 ,식후 1시간 혈당133 ,식후 2시간 혈당 109가 뜨고 있습니다. 이렇게 혈당이 급상승하는게 원인이 무엇인가요 P.S)식후 운동 30분함

고혈압당뇨간수치지방간
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    당화혈색소 6.6은 당뇨 전단계에 해당하며, 식전 혈당 78, 식후 1시간 혈당 133, 식후 2시간 혈당 109는 비교적 잘 관리되고 있는 수치로 보입니다. 식후 혈당이 일시적으로 상승하는 것은 정상적인 현상입니다. 식사를 하면 혈당이 상승하는 것은 자연스러운 반응이며, 식후 1시간 혈당이 140 이하라면 일반적으로 잘 관리되고 있다고 볼 수 있습니다.

    혈당이 급상승하는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 식사 내용, 특히 탄수화물의 양과 종류가 혈당에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 스트레스, 수면 부족, 운동 부족 등도 혈당에 영향을 줄 수 있습니다. 현재 식후 운동을 30분씩 하고 계신 점은 혈당 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

    식단을 조절하고, 규칙적인 운동을 지속하며, 정기적으로 혈당을 모니터링하는 것이 중요합니다. 필요시에는 의료 전문가와 상담하여 추가적인 조언을 받는 것이 좋습니다. 당뇨 환자에게 있어 가장 중요한 것 중 하나가 지속 가능한 식습관을 만드는 것이기 때문에 식단 관리와 운동을 통해 혈당을 잘 조절하고 계신 점은 매우 긍정적입니다. 스트레스나 수면 부족의 근본적인 원인을 찾아 해결하는 것이 도움이 될 수 있으며, 건강한 생활 습관을 유지하는 것에 조금 더 신경 쓰면 좋을 것으로 보여요.

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만성질환 관련 질문

  • 혈당 급상승

    평소 인슈린주사량 24 단위를 식전에 맞으며 혈당과 혈압을 잘 관리하고 있습니다. 며칠전 카페에서 혈관에도 좋고 신장에도 좋다는 히비스커스 티를 마시고, 분말을 구입해 티로 만들어 마셨는데 오늘 저녁 저녁식사 외에 다른것 섭취한것이 없이 히비스커스 티를 마셨는데 약 두시간 후에 몸상태가 안좋아 혈당을 측정해 보니 235 가 나왔습니다. 히비스커스 티가 혈당을 상승시키는 작용을 하는것인지 궁금합니다. 혈당이 급상승 되었을때 어떻게 하는것이 좋은가요?

    만성질환

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    어제 저녁에 인슐린 22단위맞고 4시간뒤에 일어났는데 혈당수치가95였습니다 그런데 밥먹고 약먹고 2시간 뒤에 혈당체크하면 200후반에서 300중반때가 나오던데 인슐린을 높여서 맞아야하나요?

    처방약

    2024.09.19

  • 당황할 때 불안 급상승

    평범한 대학생입니다. 제가 일상생활에서 당황하는 순간이 오면(중요한걸 두고오거나 무언가 큰 일이 생기거나) 좀 많이 불안해해요. 옆에서 위로해줘도 괜찮다 말만 하고 호흡도 좀 빨라지는 것 같아요. 원래 눈물이 없어서 울지는 않는데 울기 직전까지 가고 보통 사람들보다는 패닉 수준이 높은 것 같아요.. 남자친구도 위로해주다가 안 건데 제가 갑자기 확 불안도가 높아지는 것 같다고 하더라구요 그 때는 자꾸 생각도 안좋은 쪽으로 가고 겉잡을수 없이 꼬리를 물고 이어져요 오히려 앞에서 공연이나 발표를 할 때에는 잘 해내는데 저런 상황에서만 그런 것 같아요 그래서 이유없이 불안한 불안장애와는 양상이 다른 것 같은데 왜이런걸까요..? 차분히 넘기고 침착하게 움직이고 싶은데 이럴 때는 그러기가 어려워요

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    불안

    2023.03.02
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