어깨와 허리 근육통, 몸살 증상인가요?
박OO • 2024.04.18
별 다른 운동을 하지 않았는데 며칠 전부터 어깨와 허리쪽에 근육통이라 하기도 애매한 통증이 있습니다. 손으로 힘을 주지 않고 조금 만지기만 해도 근육통같은 느낌이 드는데 단순 몸살 증상일까요?
감기/몸살
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.18
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
어깨와 허리에 통증이 있는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 몸살 증상으로 인한 근육통일 수도 있고, 잘못된 자세나 생활 습관으로 인한 근육 긴장, 스트레스, 또는 다른 질환으로 인한 통증일 수도 있습니다.
별다른 운동을 하지 않았음에도 불구하고 통증이 발생했다면, 다음과 같은 가능성을 고려해볼 수 있습니다:
- 급성 몸살: 감기나 바이러스 감염으로 인해 전신적인 근육통이 발생할 수 있습니다.
- 근막통증증후군: 근육과 근막에 발생하는 통증으로, 압통점이 생기기도 합니다.
- 피로 누적: 충분한 휴식을 취하지 않고 지속적인 스트레스 상황에 노출되면 근육통이 발생할 수 있습니다.
- 자세 불균형: 장시간 같은 자세로 앉아있거나, 잘못된 자세로 생활하는 경우 근육에 무리가 가서 통증이 발생할 수 있습니다.
통증이 지속되거나 심해진다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 가벼운 스트레칭이나 온찜질로 통증 완화를 시도해볼 수 있지만, 증상이 계속된다면 의료 기관을 방문하시는 것이 좋겠습니다.
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