제가 학교를 셔틀버스를 통해 등교해서 보통 아침에 간단하게 삶은계란 등을 먹고 등교하는 편입니다 이른 시간에 등교를 해서 보통 셔틀버스에서 30분정도 잠을 자는데, 학교에 도착하면 설사나 묽은변이 너무 나와서 바로 화장실에 가야해서 아침에 너무 불편합니다 이부분을 어떻게 해결할 수 있을까요? 질환명은 무엇이며 약 등으로 해결할 수 있나요? 아침밥을 굶으면 되나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아침에 설사로 고통받는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 아침에 간단하게 섭취하는 삶은 계란이 원인일 수도 있고, 아침에 급하게 음식을 섭취하고 바로 이동하는 습관, 또는 스트레스, 과민성 대장 증후군 등 다양한 요인이 있을 수 있어요.
우선, 아침에 섭취하는 음식을 바꿔보는 것이 좋겠어요. 삶은 계란 대신 소화가 잘되는 음식으로 바꿔보세요. 예를 들어, 토스트나 죽, 요구르트 등이 좋을 수 있어요. 또한, 아침에 서두르지 말고 천천히 식사하는 것이 중요해요.
아침밥을 굶는 것은 권장하지 않아요. 아침 식사는 하루를 시작하는 중요한 에너지원이기 때문에, 오히려 굶으면 더 큰 불편함을 초래할 수 있어요.
만약 이러한 생활 습관의 변화에도 불구하고 설사 증상이 지속된다면, 의사의 진료를 받아보는 것이 좋아요. 진료를 통해 정확한 질환명을 알 수 있고, 필요하다면 약물 치료를 받을 수 있어요. 과민성 대장 증후군이나 다른 소화기 질환일 가능성도 있으니 전문가의 진단을 받아보시기 바랍니다.
설사가 자주 발생한다면, 임시적으로 설사를 완화시키는 일반의약품을 사용할 수도 있지만, 이는 근본적인 해결책이 아니므로 장기적인 해결을 위해서는 생활 습관의 개선과 전문가의 상담이 필요해요. 또한, 설사가 있을 때는 탈수 예방을 위한 충분한 수분 섭취가 필요하다는 점도 잊지 마세요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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밥을죽어도 밥맛이 없고 뭘먹으려하면 먹ㅇ고싶어시켜놓으면 배달오면 입맛뚝떨어지고 누가 밥해주는사람도없고 먹기도싫고 살기도 싫고 입맛이라도 있으면좋겠는데 입맛도없고 고기같은것도 먹기싫고 매운거짠것도 못먹고 느끼한것도 못먹고 먹으면ㅇ배아프고 살기싫어지내요
가스 배출이 잘 안되고 속이 더부룩 합니다. 똥도 설사만 하고 배가 불편해요.
아침 11시에 대변을 잘 보고 괜찮다싶었는데, 점심으로 계란두개랑 매운라면을 먹고 한시간이후부터 갑자기 배가 엄청아파서 설사하고, 두시간지나서 지쳐서 벽에기대있었는데 갑자기 아파서 또 설사했는데, 마지막에 한 설사는 진짜그냥 물설사였고, 항문이 토하는느낌?? 으로 내보낼 토가 없는데 아파서 토하는 느낌으로 너무너무 괴로웠습니다 ㅠㅠㅠ 지금그래서 급하게 병원가는중인데, 손발 떨리면서 온몸이 으스스하고 열나는거같고, 졸리고 피곤하고 약간의 공황?증세처럼 안정되지못하는 느낌입니다 ㅠㅠ 이거 급성장염일까요.. 멀미도 나네요 ㅠㅠ 어떻게 해야 빨리나을수잇을까요 ㅠㅠ