허리 통증이 심하고 지속되는 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 가장 중요합니다. 이미 근육이완제와 소염진통제를 복용하셨음에도 통증이 지속된다면, 추가적인 약물 복용보다는 먼저 의사의 진료를 받아 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 세우는 것이 필요합니다.
그러나 의료기관 방문이 바로 가능하지 않고, 통증 관리가 필요한 상황이라면, 근육이완제인 셀라펜정과 함께 이부프로펜이나 부루펜 계열의 진통소염제를 복용하는 것이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이부프로펜은 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)로, 통증과 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 단, 약물 복용 시에는 각 약물의 복용 지침을 잘 따르고, 복용량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 약물에 대한 알레르기 반응이나 부작용이 있는지 확인하고, 다른 약물과의 상호작용이 없는지도 확인해야 합니다.
약물 복용 외에도 통증이 심할 때는 편평한 곳에 누워 척추를 이완시키며 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 냉찜질을 해보고 1-2일 정도 지나면 따뜻한 찜질을 통해서 근육을 천천히 풀어주는 것이 좋습니다. 하지만 이러한 조치들은 일시적인 통증 완화에 도움을 줄 수 있을 뿐, 근본적인 문제를 해결하지는 못합니다. 가능한 한 빨리 정형외과나 통증 클리닉을 방문하여 전문가의 진료를 받으시길 권장합니다.