어깨 불안정감과 소리의 원인은 무엇인가요?
김OO • 2025.08.14
팔을 조금만 꺾어도 어깨가 빠질것처럼 불안하고 왼쪽 어깨는 팔을 크게 돌릴때마다 안에서 관절이 두둑하면서 엇박 타는 느낌이 나요 요즘에 어깨가 좀 뻐근하고 팔을 조금만 반대로 꺾어도 불안정한 느낌이 들었는데 이게 제가 어깨가 한번도 빠진 적은 없거든요 알바 하면서 무거운걸 많이 들긴 했는데 이유가 무거운걸 들어서 그런걸까요?
어깨통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.04error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
어깨에서 느껴지는 불안정감과 소리는 상당히 불편하실 것 같네요. 질문자님이 경험하고 계신 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.
팔을 돌릴 때 나는 두둑하는 소리와 엇박 타는 느낌은 어깨 관절이나 힘줄에 마찰이 발생하면서 나타날 수 있는 현상입니다. 특히 어깨가 빠질 것 같은 불안정감은 어깨 관절의 안정성을 담당하는 회전근개 근육이나 관절와순(관절을 둘러싸고 있는 연골)에 문제가 생겼을 가능성이 있습니다.
무거운 물건을 자주 드는 알바를 하셨다면, 이로 인해 어깨 주변 근육과 인대에 스트레스가 가해져 염증이나 미세 손상이 발생했을 수 있습니다. 이런 반복적인 스트레스는 어깨 관절의 안정성을 떨어뜨리고 불편한 증상을 유발할 수 있어요.
어깨 불안정감과 소리가 지속된다면, 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 시진, 촉진, 움직임 검사를 통해 상태를 확인하고, 필요하다면 X-ray, 초음파, MRI 등의 영상 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.
증상 완화를 위해서는 당분간 무거운 물건 들기를 피하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의의 진료를 받아 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
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