겨울에 건물 밖으로 나갔을 때 두통, 어지러움?
이OO • 2025.01.15
겨울에 건물 밖으로 나갔을 때 두통, 어지러움
신경과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.15error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
겨울철에 건물 밖으로 나갔을 때 두통이나 어지러움을 느끼는 것은 추운 날씨로 인해 혈관이 수축하면서 발생할 수 있습니다. 실외 추운 곳에서 손이나 발, 머리 즉 말초 혈관으로 가는 혈류가 감소하다가 갑자기 따뜻한 실내로 들어오게 되면 일시적으로 혈류 순환이 빨라지거나 혈관이 이완되면서 느껴질 수 있는 증상일 수 있어요. 또한, 겨울철에는 실내외 온도 차이로 인해 혈압 변화가 생길 수 있어 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.
이러한 증상을 완화하기 위해서는 외출 전 충분히 따뜻하게 옷을 입고, 모자나 목도리로 체온을 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 외출 전 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사를 통해 혈당을 안정적으로 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 가까운 의료기관에 방문하여 의사의 진료를 받아보시는 것도 좋을 것으로 보여요. 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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