임신 중 등산 가능한가요?

최OO • 2024.11.24

임신 10주 5일 가벼운 숨찬 등산 괜찮을까요? 5분정도요

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.25

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    임신 중에 가벼운 운동은 일반적으로 건강에 도움이 될 수 있습니다. 임신 10주차에 5분 정도의 가벼운 등산은 대부분의 경우 문제가 되지 않을 수 있지만, 임산부의 건강 상태나 임신 상황에 따라 다를 수 있어요. 따라서 등산을 시작하기 전에 담당 산부인과 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 또한, 등산을 할 때는 무리하지 않는 선에서 진행하시고, 몸의 변화를 잘 관찰하면서 안전을 최우선으로 고려하시기 바랍니다.

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